O livro prometia e assim aconteceu...
... ao final do 4º dia eu já me
sentia melhor, com mais energia e com vontade de aprender novas receitas. Desta
vez eu ia conseguir, e estava determinada a continuar a minha viagem.
Escusado
será dizer que passei o dia 6, a planear o que ia comer no dia 7 (dia da
asneira, dia em que podemos comer o que quisermos, desde que não abusemos).
Planeei um lanche fora e um jantar fora, com alguns remorsos confesso. Pensei
que iria estragar tudo o que tinha feito até ao momento, já que as minhas experiências passadas mostravam isso.
Eu estragava um dia da dieta e já não
tinha volta a dar.
Mas com calma ultrapassei os meus medos e neste dia
contive-me mais um pouco para que o dia seguinte não fosse estragar tudo.
C.C
Não quero ser desmancha prazeres... mas 1º pelo que já vi, não acho que precises de dietas, 2º uma dieta de X dias não é viável. O ideal é manter sempre uma alimentação equilibrada assim não é preciso sofrer!
ResponderEliminarOlá Olá :)
EliminarObrigada desde já hehe. Esta rubrica é de uma colega minha que está a fazer a dieta. Eu se fizesse dieta desaparecia (aliás a minha dieta é para conseguir manter os 50 kgs :))
A dieta dos 31 dias, se for seguida como é suposto e a pessoa tiver realmente força de vontade, a ideia é uma reeducação alimentar. A minha irmã também está a fazer e pelo que percebi é possível realmente manter depois o regime :) vamos lá ver hehe :D
Eu estou acompanhando os relatos. Espero novidades dos próximos dias.
ResponderEliminarTambém sou um pouco séptica em relação a dietas, e como este até me parece um relato verdadeiro estou curiosa pelos resultados.
Espero que continuem a pública-los.
:)